Le plus d’énérgie se perd dans la résistance intérieure et quand on refoule les émotions

nous avons tous 100% de temps et d'énergie dans une journée

A quoi vous consacrez votre énergie chaque jour?




Beaucoup de personnes me demandent comment je fais pour faire tout ce que je fais

➡️je dirige mon énergie dans des objectifs précis avec des intentions précises


Mais pour ça il y a besoin de se connaître: connaitre ses besoins, ses envies et poser des intentions avec des actions précises derrière 😮



Si vous passez 95% de votre temps à penser aux autres, ne vous surprenez pas que vous n'avez pas de temps de faire des choses pour vous et pour réaliser vos rêves




🤸‍♂️Exercice: notez toutes les pensées négatives et qui ne vous soutiennent pas dans une journée...




P.S. En fonction de certaines sources, nous avons entre 6000 et 60 000 de pensées négatives par jour...

P.S. 2 L'immobilité et la dissociation est plus énérgivore que l'action